La aparición de granitos en la cara a partir de los 30 es una realidad que preocupa a muchos hombres y mujeres. En el siguiente artículo, te hablaremos sobre el acné en adultos y sus causas. Además, te daremos una serie de consejos para ponerle remedio mediante un cuidado cosmético adecuado. ¡Toma nota de nuestras recomendaciones!
¿Cuáles son las causas del acné en adultos?
Cuando muchas personas creen haber superado la etapa de los granos, ven horrorizadas cómo regresan nuevas y pequeñas molestias antiestéticas a su piel. Lo cierto es que un cambio hormonal puede facilitar su surgimiento y esto ocurre a cualquier edad. A pesar de que no existe hasta el momento una conclusión definitiva en las investigaciones realizadas, se cree que están relacionados con estas modificaciones, así como con las fluctuaciones de sus correspondientes niveles.
En gran parte de los adultos, la aparición del acné se debe a la obstrucción de los poros ocasionada por el sebo. Este produce una infección que se inflama y lo provoca. No obstante, en otros casos se manifiesta como consecuencia de situaciones concretas en las que se originan desajustes hormonales, tales como el embarazo, la menopausia, la menstruación, etc.
Por otro lado, el estrés aumenta la secreción de cortisol y ello implica que salgan más granos en la dermis. De igual forma, a mucha gente le brotan espinillas tras tomar determinados medicamentos. Si sufres esta condición y crees que puede deberse a alguno de los motivos anteriormente expuestos, te aconsejamos que acudas a un especialista cuanto antes.
Asimismo, el acné está asociado a enfermedades como la diabetes tipo 2 y las patologías endocrinas. En lo referente a las mujeres, es frecuente en las que padecen de ovarios poliquísticos, dado que conlleva un aumento de andrógenos y descenso de estrógenos.
Por supuesto, el tabaquismo guarda cierta relación con la aparición de acné en adultos, ya sea agravando el que ya existe o como desencadenante.
Otros factores a tener en cuenta para la piel con tendencia acnéica
Hay factores importantes que influyen en el surgimiento del acné, como, por ejemplo, la predisposición genética o un cuidado del cutis y un maquillaje inadecuados. Igualmente, tanto la obesidad como la ansiedad suelen provocarlo.
En el caso de las mujeres que tengan una piel con tendencia acnéica, puede darse un empeoramiento de los síntomas durante la menstruación y eso también ocurre en la edad adulta. Asimismo, se relaciona con el sobreuso de cosméticos, peelings o mascarillas.
Por último, haciendo referencia a las personas con pieles más morenas, es posible que dejen manchas oscuras en las zonas afectadas.
¿Cómo debe ser tu rutina de cuidados?
Conseguir una tez equilibrada es fundamental para que se vea bonita y libre de imperfecciones. Por eso es conveniente que sigas una serie de cuidados diarios que posteriormente puedes completar con el tratamiento médico más apropiado para ti. Eso sí, siempre debes ponerte en manos de profesionales y dejarte asesorar por los mejores. En general, te recomendamos que:
- Apuestes por limpiadores faciales que no sean jabonosos y que tengan un pH neutro.
- Hidrates tu cutis con cremas que no lo sequen más.
- Uses protección solar a diario acompañada de cremas oil-free. De este modo, evitarás que las lesiones inflamadas te dejen marcas oscuras. Por supuesto, es imprescindible que tengas mucho cuidado con la exposición solar, puesto que puede empeorar los brotes de acné.
- Utilices maquillaje de calidad que no sea comedogénico. Así, te será fácil camuflar las lesiones cutáneas hasta que empieces a notar mejoría con el tratamiento que se te haya indicado.
- Incluyas en tu rutina diaria una crema de retinol. Esta promoverá el proceso de exfoliación natural y liberará las células de muertas que tapan los poros de tu piel. De tal manera, podrás eliminar o disimular las marcas del acné en adultos.
Otros consejos
La higiene es fundamental para mantener una dermis aseada y libre de granitos. Debes limpiarla por la mañana y por la noche con productos específicos según tu tipo: seca, mixta o grasa. Es crucial que estos incluyan en su formulación activos purificantes y suaves. De esta forma, retirarás fácilmente la suciedad acumulada y dejarás respirar los poros.
Ten siempre presente cosméticos naturales que sean respetuosos con tu cutis para favorecer la función de la barrera cutánea. Si padeces de acné en adultos, te aconsejamos que evites los que sean muy agresivos o tengan muchos compuestos químicos.
Por otro lado, es conveniente que lleves a cabo una exfoliación una vez a la semana, para lo cual debes emplear un exfoliante intensivo con efecto seborregulador. Si, además, está enriquecido con ácido glicólico, lograrás una renovación celular completa y profunda.
En resumen, es habitual que se dé el acné en adultos y este afecta tanto a hombres como mujeres. Para evitar su aparición, debes extremar la higiene facial, tener una dieta saludable y, sobre todo, evitar el tabaco.